【2026年版】島根マタニティプランで妊婦も安心！玉造温泉おすすめ宿5選と選び方

妊娠中に島根で温泉旅行、本当に大丈夫？その不安に正直に答えます

「妊娠中だけど、温泉でゆっくりしたい。でも赤ちゃんへの影響が心配で踏み出せない」——2026年6月現在、楽天トラベルの口コミを調べていると、同じ気持ちで悩んでいた妊婦さんの声がたくさん見つかります。

その不安、まったく自然なことです。ただ、正しい知識と宿選びさえできれば、妊婦さんでも玉造温泉を安全に楽しめます。実際に楽天トラベルでマタニティプランを調べると、安定期（16週〜）以降を対象にした専用プランが複数の宿で提供されています。

この記事では「島根でマタニティプランを探している」という方に向けて、選び方の基準から具体的な宿5選・料金相場・予約タイミングまでを一気に解説します。

妊娠中の温泉入浴、医学的に「安全な基準」をまず押さえよう

宿を選ぶ前に、まず安全面を整理します。日本産科婦人科学会のガイドラインでは、妊婦の温泉入浴について「安定期（妊娠16週以降）であれば、体調が良好な場合に短時間の入浴は問題ない」とされています。

厚生労働省もお風呂・温泉での注意点として「長時間の高温浴は避け、脱水に注意すること」を明示しています。これを踏まえると、マタニティプランで安心して入浴するための最低条件は次の3つです。

• 妊娠週数：16週（安定期）以降が基本。36週以降（臨月）は宿によって受け入れ不可の場合があるため事前確認が必須です。
• 入浴時間：10分以内が目安。のぼせやすい妊婦さんは5分を上限に、休憩を挟みながら入るのが安全です。
• 泉質：刺激の少ない単純温泉・アルカリ性単純温泉を選ぶ。玉造温泉はナトリウム・カルシウム—硫酸塩・塩化物泉で、肌に優しい「美肌の湯」として知られ、妊婦さんにも比較的穏やかな泉質です。

宿に予約を入れる前に、必ずかかりつけの産科医に相談してください。これは記事内で何度でもお伝えします。医師のOKをもらった上で、次のステップ（宿選び）に進んでください。

これだけ押さえれば失敗しない、玉造温泉マタニティプランの3つの選び方

「マタニティプラン」と名前がついていれば何でも安心、というわけではありません。実際に楽天トラベルの口コミを確認してみると、「部屋まで食事を運んでくれなかった」「貸切風呂の予約が取れなかった」といった後悔の声も散見されます。こうした失敗を避けるための選び方を3つ整理します。

①「貸切風呂（家族風呂）」が無料または予約できるかを確認する

妊婦さんが大浴場を避けたい理由は「他の人の目が気になる」「のぼせたときにすぐ出づらい」の2点です。貸切風呂なら自分のペースで入れるため、安心度がまるで違います。楽天トラベルで口コミを調べると「貸切風呂が無料で使えた」という評価が高い宿ほど、妊婦ゲストの満足度が高い傾向があります。

ただし、人気宿の貸切風呂は繁忙期に満枠になることも多いです。予約時に「貸切風呂を優先的に使えるか」を問い合わせるのが確実です。

②「部屋食」または「個室ダイニング」対応かを確認する

妊娠中は香りや混雑が気になりやすく、大広間での食事はストレスになることがあります。部屋食または個室ダイニング対応の宿を選ぶだけで、旅の快適度は大きく変わります。マタニティプランに「部屋食」が含まれているかを必ず確認してください。含まれていない場合でも、オプションで対応してもらえる宿もあります。

③「妊婦向けの食事配慮」が明示されているか確認する

アルコール・生魚・刺激物の除去など、妊婦さんが食べられないものへの配慮を事前に伝えられるかどうかも重要な基準です。楽天トラベルの予約画面の「要望欄」を使うほか、プランの説明文に「妊婦さん向けの食材配慮あり」と書かれている宿はより安心です。

口コミ4.0以上・貸切風呂ありで絞った玉造温泉マタニティ対応宿5選

以下は2026年6月現在、楽天トラベルの口コミ評価・マタニティ対応・貸切風呂の有無を基準に絞った5施設です。料金は1人あたり（1泊2食付き・2名利用時）の目安で、変動しますので必ず楽天トラベルで最新料金を確認してください。

※料金は変動します。必ず楽天トラベルで最新情報を確認してください。口コミ評価は2026年6月時点の参考値です。

松園荘 玉の湯：貸切風呂が無料で使い放題、部屋食対応で口コミ最高評価

楽天トラベルの口コミ評価4.4と、この中で最も高い評価を誇るのが「松園荘 玉の湯」です。貸切風呂が無料で利用でき、利用時間の予約も柔軟に対応してもらえます。口コミには「妊婦であることを伝えると、食事の量や内容を細かく調整してもらえた」という声が複数ありました。

料金は1人22,000〜36,000円（1泊2食・2名利用時）と少し高めですが、食事の質・スタッフの対応・設備のバランスで選ぶなら最も安心感があります。アクセスは一畑電車「玉造温泉駅」から徒歩約15分、またはJR玉造温泉駅からシャトルバスで約10分です。

こんな人に向いています：初めてのマタニティ旅行で安心を最優先したい方、産後でなく妊娠中に特別な思い出を作りたいカップルに特に向いています。

ホテル玉泉：貸切風呂無料・コストパフォーマンスで選ぶならここ

口コミ評価4.3、料金は1人18,000〜32,000円と、質とコストのバランスが優れた宿です。貸切風呂は無料で利用でき、フロントへの事前相談で食事内容の調整にも応じてもらえます。実際の口コミには「スタッフが妊婦に気を配ってくれて、荷物を部屋まで運んでくれた」という声が複数確認できました。

一点正直にお伝えすると、部屋のタイプによっては温泉街から少し離れた棟になる場合があります。予約時に「温泉に近い部屋を希望」と明記しておくと安心です。

こんな人に向いています：費用を抑えながら貸切風呂・部屋食の両方を確保したい方。コスパ重視のカップルや夫婦にぴったりです。

玉造グランドホテル 長生閣：施設の充実度と夕食の豪華さで選ぶなら

玉造温泉を代表する大型旅館で、口コミ評価4.2。1人20,000〜38,000円と幅がありますが、上位プランの夕食は山陰の海の幸をふんだんに使った会席が評判です。貸切風呂は有料（1回3,000〜4,000円程度）ですが、完全予約制のため他のゲストと鉢合わせる心配がありません。

大型施設のため館内移動の距離が長い点は気になります。妊婦さんは疲れやすいので、エレベーターの位置や部屋の場所を事前に確認しておくと安心です。

こんな人に向いています：食事の豪華さと温泉の設備充実度を重視する方。記念日や安産祈願と合わせた旅行に向いています。

たまつくり 喜多川：料金を抑えたいなら第一候補

1人15,000〜26,000円と、5施設の中で最も手を出しやすい価格帯です。口コミ評価4.1で、「コンパクトで落ち着ける」「スタッフが親切で安心できた」という口コミが目立ちます。部屋食は要相談ですが、個室ダイニングでの対応が可能な場合があります。予約時に確認してみてください。

こんな人に向いています：旅行予算をなるべく抑えたい方、マタニティ旅行を気軽に試してみたい方に向いています。

ゆーゆ 玉造：貸切風呂無料＋部屋食がセットで安心感が高い穴場宿

口コミ評価4.0、料金は1人16,000〜28,000円。貸切風呂無料・部屋食の両方がそろっていながら料金が抑えめで、コスパの高い穴場宿です。客室数が少なめのため、口コミには「スタッフの目が行き届いていて、妊婦への配慮が細かかった」という声が多くありました。

こんな人に向いています：アットホームな雰囲気が好きな方、少人数の宿でゆっくりしたい方。料金と安心感のバランスを両立したい場合にも向いています。

2026年夏・土日の予約はいつ動けばいい？空室の取り方と予約タイミング

玉造温泉の人気宿は、2026年の土日・祝前日について3〜4週間前から空室が埋まり始めます。特に8月のお盆期間（8月10〜18日前後）は6〜8週間前には人気プランが満室になるケースも多いです。楽天トラベルで検索すると、残室数が「残り2室」などと表示されるタイミングが判断の目安になります。

梅雨明け直後の7月下旬〜8月は島根も気温が上がり、温泉に長く浸かると体への負担が増します。妊婦さんが旅行するなら、比較的涼しい6月前半や9月中旬〜10月がより快適です。2026年の梅雨明けは例年7月中旬頃が見込まれるため、6月下旬〜7月初旬に予約を入れるのも一つの手です。

平日プランは土日と比べて料金が15〜20%安くなる場合もあります。楽天トラベルの「早割」「平日限定」プランを活用すると、1人あたり2,000〜5,000円程度安くなることがあります。

玉造温泉へのアクセス：東京・大阪からの所要時間と移動手段

玉造温泉は島根県松江市にあります。主なアクセスルートは次の通りです。

• 東京から：東京駅→（新幹線・やくも）→松江駅→（バスまたはタクシー）→玉造温泉。所要時間は約4時間〜4時間30分。または羽田空港→出雲空港（飛行機・約1時間20分）→バス・タクシーで玉造温泉まで約40分のルートも便利です。
• 大阪から：大阪駅→（特急やくも・新大阪経由）→松江駅→玉造温泉。所要時間は約3時間〜3時間30分。
• 広島から：広島駅→（高速バス）→松江駅→玉造温泉。所要時間は約2時間30分〜3時間。

妊婦さんは長時間の移動で疲れやすいため、新幹線・特急の場合はグリーン席の利用も検討してください。また、車での移動は山陰自動車道を利用して松江西ICから約15分でアクセスできます。

行ってから後悔しないために、これだけ確認しておこう

実際に予約した後に「確認しておけばよかった」という声が多いポイントを整理します。予約前にチェックリストとして使ってください。

• 受け入れ可能な妊娠週数の上限：多くの宿は36週未満を受け入れ条件としていますが、宿によって異なります。予約時に「妊娠○週です。受け入れは可能ですか」と必ず問い合わせてください。
• 最寄りの産科医療機関の確認：万が一のために、宿から最も近い産科対応病院を事前に調べておきましょう。松江市内には産科対応の総合病院が複数あります。
• 湯温の確認：玉造温泉の平均湯温は42〜44℃で、やや熱め。宿によっては温度調整ができる貸切風呂を用意しています。40℃以下に調整できるかどうかを事前に確認するのが安心です。
• キャンセルポリシーの確認：体調の変化でキャンセルになる場合に備え、キャンセル料が発生する日程を必ず把握しておいてください。楽天トラベルの予約画面でキャンセル条件が確認できます。

3つのポイントを押さえれば、あとは予約するだけ

玉造温泉のマタニティプランで安心して旅行するために必要なことは、次の3点に集約されます。

• ①かかりつけ医の許可を取る：安定期（16週〜）以降であっても、必ず産科医に確認してから予約を進めてください。
• ②貸切風呂・部屋食の両方がある宿を選ぶ：この2点がそろうと、妊婦さんのストレスが大幅に下がります。口コミ4.0以上の宿に絞れば選択肢は十分あります。
• ③土日・夏休みは3〜4週間前に予約を入れる：特にお盆・9月シルバーウィークは早期に満室になるため、旅行日程が決まったらすぐに動いてください。

2026年の梅雨明けから夏にかけて、玉造温泉は「美肌の湯」として多くの旅行者で賑わいます。妊婦さんにとって旅行できる時間は意外と短いです。安定期の貴重な時間を、玉造温泉でゆっくり過ごしてください。料金は変動しますので、必ず楽天トラベルで最新情報を確認した上で予約を進めてください。