「妊娠中でも旅行したい！でも体に無理させたくないし、どこに行けばいいか分からない…」そんなあなたへ。この記事では、関東近郊でリーズナブルに楽しめるマタニティ旅行のおすすめスポットと、安心して泊まれる宿選びのコツを丸ごとお伝えします。
関東マタニティ旅行の魅力とおすすめの時期
関東には、日帰りから1泊2日で行ける温泉地や自然スポットが豊富に揃っています。東京・神奈川・埼玉・千葉どこに住んでいても、2時間以内でアクセスできる場所が多いのが最大の魅力です。
マタニティ旅行のおすすめ時期は妊娠5〜7ヶ月の安定期です。つわりが落ち着き、お腹もまだ動きやすいこの時期が、一番快適に旅を楽しめます。出産前にパートナーと二人きりでゆっくり過ごせる最後のチャンスでもあります。
関東のマタニティ旅行で特に人気が高いエリアは以下の3つです。
- 箱根（神奈川）：東京から約90分。源泉かけ流しの温泉と大自然が魅力。
- 熱海（静岡）：東京から新幹線で約40分。海と温泉を同時に楽しめる。
- 鬼怒川・那須（栃木）：首都圏から約2時間。緑豊かで静かな環境が魅力。
春（3〜5月）は気候が穏やかで過ごしやすく、初めてのマタニティ旅行に最適です。秋（9〜11月）は紅葉が美しく、気温も安定しています。夏は熱中症リスクがあるため、冷房設備の整った宿選びが重要になります。
週末や連休は宿の予約が埋まりやすいため、安定期に入ったらすぐに計画を立てることをおすすめします。
おすすめプラン・宿泊施設の選び方
マタニティ旅行で宿を選ぶときは「価格だけ」で選ぶのはNGです。妊婦さんに優しい設備・食事・立地の3点を必ずチェックしてください。ここでは宿のタイプ別に選び方を解説します。
① 温泉旅館（源泉かけ流し）
妊婦さんに一番人気なのが源泉かけ流しの温泉旅館です。循環式と違い衛生的で、肌への刺激も少ないのが特徴です。箱根の「強羅花壇」や「天悠」、熱海の「熱海ふふ」などは、露天風呂付き客室があり、人目を気にせずゆっくり入浴できます。1泊2食付きで1人あたり1万5,000円〜3万円台から探せます。
② 洋室・バリアフリー対応ホテル
ベッドで寝たい方、立ち座りが楽な部屋を希望する方には洋室タイプのリゾートホテルがおすすめです。那須の「ホテルエピナール那須」や箱根の「強羅パークサイド」は、バリアフリー対応のお部屋があり、妊婦さんにも安心です。1泊朝食付きで1人あたり8,000円〜1万5,000円台が相場です。
③ 貸切風呂・露天風呂付き客室の宿
大浴場に行くのが不安な妊婦さんには、客室に露天風呂が付いた宿が最強です。自分のペースで入浴でき、長湯を避けることも簡単です。鬼怒川温泉エリアには露天風呂付き客室がリーズナブルに泊まれる宿が多く、1泊2食付きで1人あたり1万2,000円〜2万円台から見つかります。
楽天トラベルで宿を探す際のポイントは、検索フィルターで「禁煙室」「バリアフリー」「露天風呂付き客室」を選択することです。また「妊婦 歓迎」「マタニティプラン」といったキーワードで検索すると、妊婦さん向けの特別プランが見つかることもあります。
マタニティ旅行を安心して楽しむための実践ガイド
旅を存分に楽しむために、事前準備と当日の過ごし方をしっかり押さえておきましょう。
【必ず持っていくもの】
- 母子手帳・健康保険証・かかりつけ病院の診察券
- かかりつけ医に書いてもらった「旅行許可書（紹介状）」
- マタニティマーク・緊急連絡先のメモ
- 冷え対策のブランケット・着圧ソックス
- 常備薬（担当医に確認済みのもの）
【交通手段のコツ】
電車移動は新幹線・特急の指定席がベストです。箱根なら新宿から「ロマンスカー」で約85分、熱海なら東京から新幹線で約40分と快適にアクセスできます。自家用車の場合は1時間に1回・15〜20分の休憩を必ず取るようにしましょう。長時間同じ姿勢はむくみや血栓リスクにつながります。
【温泉・お風呂の入り方】
入浴は1回あたり10〜15分以内を目安にしてください。湯温は40〜41℃程度のぬるめが理想です。入浴前後にコップ1杯の水分補給を忘れずに。床が滑りやすいため、浴室内では必ず手すりを使いましょう。妊娠中の温泉入浴は基本的に問題ありませんが、必ず出発前にかかりつけ医に確認してください。
【食事の注意点】
旅館の豪華な食事は魅力的ですが、生魚・生肉・アルコール入りのデザートは避けましょう。予約時に「妊娠中のため、生ものを別のメニューに変更できますか？」と事前にリクエストするとスムーズです。多くの老舗旅館はこうした要望に柔軟に対応してくれます。
【ベストシーズンと気温の目安】
箱根・熱海エリアの快適な旅行シーズンは4〜6月・9〜11月です。夏（7〜8月）は平均気温28〜32℃と高く、熱中症リスクが上がるため、冷房完備の宿を選ぶか避けるのが賢明です。
よくある質問（FAQ）
Q1. マタニティ旅行は何ヶ月から行っていいですか？
一般的には妊娠5ヶ月（安定期）以降が推奨されています。ただし体調には個人差があるため、必ずかかりつけの産婦人科医に相談してから計画してください。旅行先の近くにある産婦人科病院を事前に調べておくと、いざというときも安心です。
Q2. 宿の予約時に妊娠中であることは伝えるべきですか？
必ず伝えることをおすすめします。事前に伝えることで、食事内容の変更・和室から洋室への変更・エレベーター近くの部屋への配慮など、妊婦さんに優しい対応をしてもらいやすくなります。楽天トラベルの「宿へのリクエスト」欄に一言添えるだけでOKです。
Q3. 一人参加・パートナー同行、どちらがいいですか？
マタニティ旅行は必ずパートナーまたは家族と一緒に行くことを強くおすすめします。万が一の体調変化に一人で対処するのは危険です。二人でゆっくり過ごすことで赤ちゃんへの愛着も深まり、出産前の大切な思い出にもなります。
まとめ：安定期のうちに、二人だけの特別な時間を
関東近郊には、妊婦さんが安心して楽しめるマタニティ旅行スポットが数多くあります。箱根・熱海・那須など、1泊2食付き1万円台から泊まれる宿も豊富です。安定期は短い期間限定の貴重な時間。週末の予約はすぐに埋まってしまうので、行きたいと思ったら今すぐ宿をチェックしてみてください。赤ちゃんと過ごす最初の旅の思い出を、ぜひ関東の名湯で作ってみましょう。
🏨 このエリアのおすすめ宿（楽天トラベル）
人気の宿は週末・連休を中心に早めに埋まります。気になる宿は早めのチェックがおすすめです。
※ 掲載価格は目安です。実際の料金・空室状況は各ページでご確認ください。
