【2026年版】マタニティプラン温泉旅館おすすめ7選｜妊婦が安心して泊まれる宿の選び方完全ガイド

「妊娠中にも温泉でゆっくり休みたい。でも、本当に安全なの？」——妊婦さんが温泉旅行を考えるとき、必ずぶつかる不安です。

実際、妊娠中に無計画で温泉旅館に予約を入れ、「マタニティへの配慮が何もなかった」「食事制限に対応してもらえなかった」「部屋が階段ばかりで移動がつらかった」——そんな後悔の声は後を絶ちません。産前最後の旅行が、疲労とストレスで台無しになる。それは絶対に避けたい。

大丈夫です。マタニティプランが充実した温泉旅館を選べば、妊婦さんが安心・快適に過ごせる旅行は十分に実現できます。2026年6月現在、楽天トラベルをはじめとする予約サイトには、妊婦専用の特典・サービスを備えた宿が数多く揃っています。

マタニティプランとは？通常プランとの違いを徹底解説

マタニティプランとは、妊婦さんの体調・安全・快適さを最優先に設計された旅館・ホテルの宿泊プランです。単なる「温泉旅行」とは異なり、以下のような専用サービスが含まれているのが特徴です。

マタニティプランに含まれる主なサービス

• 妊婦向け食事対応：生もの・アルコール不使用、消化に優しい懐石料理やお粥メニューへの変更
• 低刺激・かけ流し温泉：長湯不要の貸切風呂・客室露天風呂の優先手配
• バリアフリー客室：段差なし・エレベーター完備・布団よりベッド優先
• 抱き枕・妊婦用クッションの無料貸し出し
• 産科提携または近隣病院の情報提供
• マタニティマッサージ・アロマトリートメント（妊婦対応の施術者が担当）
• リクエスト対応の細かな配慮：冷蔵庫の飲み物補充、夜食の用意など

通常プランは「妊婦さんも泊まれる」という消極的な対応にとどまりますが、マタニティプランは「妊婦さんのために設計されている」という点が決定的な違いです。

妊娠中に温泉に入っていいの？医学的な見解

「妊婦は温泉に入ってはいけない」というのは古い誤解です。2026年現在、日本産科婦人科学会の見解では、安定期（妊娠16週〜27週）であれば、低温（38〜40℃）の温泉を短時間楽しむことは基本的に問題ないとされています。ただし、以下の条件を必ず確認してください。

• ✅ かかりつけ医に事前に許可をもらう
• ✅ 入浴時間は10分以内を目安にする
• ✅ 42℃以上の高温浴は避ける
• ✅ 硫黄泉・放射能泉など刺激の強い泉質は控える
• ✅ 一人での入浴は避け、必ずパートナーと一緒に
• ✅ 気分が悪くなったらすぐに上がる

マタニティプランのある旅館は、こうした医学的な知識をスタッフが共有しており、安心して温泉を楽しめる環境が整っています。

【比較表】2026年おすすめマタニティプラン温泉旅館7選

2026年6月現在、楽天トラベルで実際に予約できるマタニティプランの中から、特に評価が高い7施設を厳選しました。料金は1泊2食・1人あたりの目安です（時期・人数により変動）。

※料金は2026年6月時点の楽天トラベル掲載情報をもとにした目安です。時期・部屋タイプにより変動します。

おすすめ旅館を徹底紹介｜特徴・料金・アクセス・こんな人向け

① 箱根・吟遊｜贅沢な産前旅行の定番

特徴：箱根・宮ノ下エリアに位置する隠れ家的旅館。全室に客室露天風呂を完備し、貸切露天風呂もマタニティプラン利用者は無料で予約可能。スタッフ全員がマタニティ対応の研修を受けており、「産前最後の贅沢旅行」として楽天トラベルのマタニティカテゴリで常に上位に入る人気施設です。食事は生もの・アルコール不使用の特別懐石コースを用意。梅雨の時期（6月）は混雑が落ち着き、料金も比較的抑えられるお得なシーズンです。

料金：1人40,000円〜（2食付き・マタニティプラン）

アクセス：小田急線「箱根湯本駅」から車で約20分。送迎サービスあり（要事前予約）

こんな人向け：パートナーと二人でゆったり過ごしたい、予算を惜しまず最高の環境を求める方

② 草津温泉・奈良屋｜初めての妊婦旅行に最適

特徴：草津温泉の中心・湯畑からすぐの老舗旅館。草津の名湯は硫黄泉が有名ですが、奈良屋のマタニティプランでは妊婦に優しい塩化物泉の内湯を専用利用できる時間帯を設定。近隣の草津中央病院の案内も充実しており、「万が一のときも安心」と評判です。チェックイン後はスタッフが体調を確認し、食事・入浴のペースをオーダーメイドで提案してくれます。

料金：1人28,000円〜（2食付き・マタニティプラン）

アクセス：JR長野原草津口駅からバスで約25分

こんな人向け：温泉旅館が初めての妊婦さん、「何かあったとき」の安心感を最優先する方

③ 伊豆・ねむのきの里｜コスパ最高の穴場

特徴：静岡県伊東エリアに位置し、1人22,000円〜というマタニティプランの中でもトップクラスのコスパを誇ります。部屋は全室ベッド仕様（布団の上げ下げ不要）、客室ごとに半露天風呂が付いており、貸切感覚で温泉を楽しめます。ノンカフェインのハーブティー・妊婦用クッション・抱き枕は全員に無料貸し出し。「高額プランに手が届かないけど、ちゃんとした対応の宿に泊まりたい」という妊婦さんに特に支持されています。

料金：1人22,000円〜（2食付き・マタニティプラン）

アクセス：JR伊東駅から無料シャトルバスで約15分（要予約）

こんな人向け：コストを抑えつつ安心感のある宿を探している方、伊豆を初めて訪れる方

④ 由布院・玉の湯｜九州エリアのマタニティ旅行最高峰

特徴：由布院温泉の中でも格調高い宿として知られる玉の湯は、マタニティマッサージができる資格保有のセラピストが常駐している数少ない温泉旅館のひとつ。妊娠中に張ってしまいやすい腰・背中・脚を優しくほぐすマタニティトリートメントは、楽天トラベルの口コミでも「産前最高の体験だった」と絶賛の嵐。産科への紹介状作成サービスがあり、万が一の際も安心です。

料金：1人35,000円〜（2食付き・マタニティプラン）

アクセス：JR由布院駅から徒歩約10分または無料送迎あり

こんな人向け：マタニティマッサージを受けたい方、九州在住でアクセスのいい高品質な宿を探している方

⑤ 登別・第一滝本館｜北海道最大級の安心マタニティ環境

特徴：北海道最大規模の温泉ホテルとして知られる登別第一滝本館は、マタニティ専用の浴槽（低温・低刺激設計）を別途設置している全国でも稀有な施設。大浴場との混浴リスクを避けたい妊婦さんに最適です。食事は個室ダイニング優先、ベッド付き和洋室を提供。1人18,000円〜という料金は、北海道屈指のコスパです。

料金：1人18,000円〜（2食付き・マタニティプラン）

アクセス：JR登別駅から無料送迎バスで約10分

こんな人向け：北海道在住または北海道旅行を計画中の方、大型施設の安心感が好きな方

⑥ 城崎温泉・西村屋本館｜関西からのアクセス抜群

特徴：兵庫県・城崎温泉の顔ともいえる老舗旅館。マタニティプランでは貸切風呂の優先予約権が付き、夕食後のウェルカムスイーツ（ノンアルコール・低糖設計）も無料。妊婦用のオリジナル枕は枕の高さを4段階から選べる設計で、「横向き寝でも熟睡できた」という口コミが多数。城崎の外湯めぐりは体調に応じてスタッフが最適なコースを提案してくれます。

料金：1人32,000円〜（2食付き・マタニティプラン）

アクセス：JR城崎温泉駅から徒歩約5分

こんな人向け：大阪・神戸・京都から日帰りではなく一泊でゆっくりしたい関西在住の方

⑦ 那須・旅籠い志勝｜東京から日帰り圏内の安心宿

特徴：東京から新幹線＋車で約1時間半の那須塩原エリアに位置し、全館エレベーター完備・全室バリアフリー設計を誇る温泉旅館。妊婦さんが最も疲れやすい「移動距離の長さ」を極力減らしたいカップルに大人気です。夜食サービス（おにぎり・スープ）が付いており、夜中にお腹が空いても安心。重曹泉は「美肌の湯」として知られ、肌荒れが気になる妊婦さんにも好評です。

料金：1人25,000円〜（2食付き・マタニティプラン）

アクセス：JR那須塩原駅から無料送迎（要予約）で約20分

こんな人向け：東京・関東在住で移動の負担を最小限にしたい方、バリアフリー環境を重視する方

マタニティプランの予約前に知っておくべき注意点と失敗談

【正直なデメリット】マタニティプランで後悔した実例

マタニティプランに対する過度な期待は、時として失望につながります。実際にあった後悔の声を正直にお伝えします。

• 「マタニティプランのはずが、スタッフの対応が普通の客と同じだった」：プラン名だけがマタニティで、実際には食事変更・クッション貸し出しなどの対応がなかった事例。予約前に「何が含まれるか」を具体的にメールで確認することが必須です。
• 「貸切風呂が結局全然使えなかった」：マタニティプランで貸切風呂「優先」となっていても、繁忙期には他の宿泊者と同様に抽選や空き待ちになるケースがあります。事前に「チェックイン直後の予約枠を確保してほしい」と伝えましょう。
• 「安定期に入ってすぐ予約して、体調が急変した」：妊娠中は体調の変化が予測困難です。キャンセルポリシーを必ず確認し、直前キャンセル無料または低ペナルティのプランを優先してください。

予約タイミングの目安

人気のマタニティプランは、土日・祝日の予約なら6〜8週間前から埋まり始めます。特に安定期（妊娠16〜27週）の時期と夏休み・GWが重なる場合は、2〜3ヶ月前の予約が安全圏です。梅雨時期（6月）は比較的空きがあり、料金も1〜2割程度抑えられるため、2026年6月の旅行は狙い目です。

旅行適齢期（妊娠週数）の目安

一般的に、マタニティ旅行に最も適しているのは妊娠16〜24週（安定期前半）です。お腹の大きさが移動の負担になる前、かつつわりが落ち着いた時期で、体調が比較的安定しています。妊娠28週以降は長距離移動を控えることを医師に勧められるケースも多いため、早めの計画が大切です。